Le sport favori que vous pratiquez

Le sport favori que vous pratiquez.

Perso la course à pied, moment de détente quand mes jambes répondent à mon attente, c'est a dire avancer sans fatigue. Pour moi c'est un bon moyen de m'aérer les idées et le corps et surtout mes poumons après mes journées au boulot (usine).

VU

Quarante cinq minutes de course à pied aujourd'hui sous le vent avec une chaleur printanière et une sciatique Cela fait du bien tout de même.... pour l'instant.

Je n'en fait plus ......

Malgré certaines douleurs, j'essais d'en profiter au maximum tant que l'âge me le permet. Après si tout va bien ce sera sans doute beaucoup de marches.

La marche, mais depuis quelques temps j'ai une douleur à un pied

aucun depuis bien longtemps pourtant j'aimais bien ça et j'étais plutôt bonne plus jeune!

moi mon sport favori la sieste et plus compliqué qu'il n'y parait , il ne faut pas trop longtemps sinon on a la t^te dans le guidon pour être polie 

Noel a écrit:

Malgré certaines douleurs...

Mes chers z'auditeurs, il faut que vous sachiez (et pas seulement dans la colle) que les laitages provoquent des douleurs articulaires...

À cela s'ajoutent d'autres méfaits déjà évoqués.

Les adeptes du "tous fromages - j'ai bobo partout" doivent expérimenter par eux-mêmes une vie sans laitage.
C'est le seul moyen de savoir...

C'est ce que m'a dit mon ostéo (éviter les laitage, mauvais pour les articulations) et c'est ce qu'il va me redire encore car il faut que j'aille le revoir prochainement.

le vin blanc aussi, favorise les problèmes d'articulation

Oui,
et c'est très agréable de marcher dans les coteaux, de se baisser, de se relever, en un mot de vivre léger...

Pour l'instant me baisser c'est comme si j'avais quatre vingt dix ans, certains, j'en suis sur, sont plus souple que moi à cet age.

Noel a écrit:

Pour l'instant me baisser c'est comme si j'avais quatre vingt dix ans, certains, j'en suis sur, sont plus souple que moi à cet âge.

On peut imaginer des gens de quatre vingt dix ans qui montent à cheval...

La tournure d'esprit et les modes de vie contre-nature répandus dans nos sociétés fabriquent des handicapés précoces.

L'étirement des muscles préserve les articulations.
Je pratique depuis 1985 et je suis bien plus souple qu'à 35 ans:



Voici quelques exemples (pratique quotidienne impérative):

Je stretching je connais, indispensable pour avant et après la course à pied. (qui me manque terriblement en ce moment).

un bel exemple  je vous rassure ce n'est pas ma femme

wouah!!!!! va me falloir du temps avant que j'y arrive         

Pour moi aussi y a du boulot. Dans une prochaine vie peut être.

oui, après tout , on remet tout à quand on reviendra !!

Non, mon physique ne m'a jamais permis de telles prouesses, même quand j'étais jeune. C'est pas faute de ne pas avoir essayé. C'est comme cela.

Noel a écrit:

Non, mon physique ne m'a jamais permis de telles prouesses, même quand j'étais jeune. C'est pas faute de ne pas avoir essayé. C'est comme cela.

Plutôt que de regarder une personne exceptionnelle, il convient de se regarder et de regarder le chemin parcouru.

Les jeunes gens qui étaient meilleurs que moi en sport il y a 40 ans sont aujourd'hui mal en point.
Leurs façons de vivre les ont déglingués.

Cependant le corps a des capacités prodigieuses d'auto-guérison et de régénération.
La puissance de l'esprit aidant, tout est possible.

Notez que tout est possible dans les deux sens...

L'individu est à la croisée des chemins.
L'aventure est intérieure et vaut le coup d'être vécue.
Chacun est responsable de son destin.

Mon sport favori, aujourd'hui ? C'est la marche nordique. Formidable ! Avec les bâtons, tout le corps travaille, les bras et les jambes et sur des parcours qui peuvent dépasser les 10 kms, à des vitesses (non réglementées) de 6 km/h... Le pied !
Tout çà après avoir fait du foot, du rugby et du tennis... Faut pas laisser son corps se reposer...

samfor a écrit:

Noel a écrit:

Malgré certaines douleurs...

Mes chers z'auditeurs, il faut que vous sachiez (et pas seulement dans la colle) que les laitages provoquent des douleurs articulaires...

À cela s'ajoutent d'autres méfaits déjà évoqués.

Les adeptes du "tous fromages - j'ai bobo partout" doivent expérimenter par eux-mêmes une vie sans laitage.
C'est le seul moyen de savoir...

Je ne boirais du lait (qui m'est interdit) que quand les vaches mangeront du raisin.