La course à pieds

Rappel du premier message :

La course a pied est un bon sport sauf pour le dos et les problèmes articulaire, néanmoins ce sport apporte l'endurence et une oxygénation du sang nécéssaire à un bon équilibre pour la santé.

C'est sans doute la sensation de vent du à la vitesse

Un petit vingt cinq borne ce matin, les jambes un peu lourdes mais cela va.

Hier dix huit borne, aujourd'hui mal aux jambes.

n'en fait pas de trop Noël

Une heure trente de course après huit heures de boulot à fond, suit

Oui il faut être accro;
Mais tu cours après quoi ?(ou qui)

Je discutes de ce que j'aime faire Ami Varenge, chacun ou chacune ses passions. Moi c'est la course à pieds en ce qui concerne le sport et l’athlétisme en général à la télé. Le foot me passant par dessus la tête tout en comprenant que certaines personnes en soient passionnées. Cela n'empêche pas certains ou certaines d'entre vous d'en discuter.

Une heure d'endurance de par les chemin, sur les routes ça roule.

Moi je préfère la marche en solitaire .
Je n'aime pas le sport compétitif tel qu'il est montré par les médias
Le sport c'est comme la religion çà devrait rester privé et surtout ne pas empiéter sur la vie ou la liberté des autres.

J'aime aussi beaucoup la marche ....en solitaire mais il faut qu'il fasse "beau"!Des e temps est clement, en général, je fais une heure de marche par jour dans la foret qui est a cote de chez moi ou dans la campagne environnante...

Dommage que le sport soit aussi pourri par l'argent , le dopage...etc...j 'aimais bien avant suivre les grandes competitions de tennis, ski, vélo...etc

Environ vingt bornes ce matin la forme

Noël a écrit:

Environ vingt bornes ce matin la forme

Chapeau....

Quinze kms de ce matin, deux heures de marche cet après midi. Tout va bien

Noël, n'en fais pas de trop tout de même

Douze kms en moins d'une heure cet après midi, tout va très bien après ma journée de boulot.

félicitations

Dix bornes sous la chaleur.... de la folie mais bon cela fait du bien tout de même.

Dure dure la course ce matin, trop chaud.

o

Pour le dos j'en sais quelque chose, c'est pour cela que je m'étire toujours après ma séance. Il est vrai que la course à pieds, surtout sur route, est très mauvaise pour les articulations. Mais bon pour l'instant, et depuis des années maintenant, c'est le seul sport à un niveau de base, c'est a dire environ cinq heures par semaine qui me convienne vraiment.

Si tu connais et peut être l'à tu déjà fait, j'aime bien la "marche de nuit" le Puy -Firminy que j'ai faite une dizaine de fois en courant.

o

Viens de faire une heure de course sous un soleil déjà très chaud.

Deux heures de ... ça use

Je fait de la course à pied pour le plaisir et pour mon entretien physique, que cela soit bien ou mal et bien ..... TANT PIS. Avec une bonne bière à l'arrivée quand il fait bien chaud. On trinque SANTE