La course à pieds

Rappel du premier message :

La course a pied est un bon sport sauf pour le dos et les problèmes articulaire, néanmoins ce sport apporte l'endurence et une oxygénation du sang nécéssaire à un bon équilibre pour la santé.

Une heure trente ce matin tout va bien.

Noël a écrit:

Une heure trente ce matin tout va bien.

Course à pied ce matin mais apéro ensuite pas bon ménage. J'ai un peu la tête qui tourne.

Malgré la neige et un sol glissant par endroits, j'ai pu courir, c'est bon pour le moral

Une heure trente ce matin, bon pour la digestion.

GERARDMENVUSSA a écrit:

Noël a écrit:

Malgré la neige et un sol glissant par endroits, j'ai pu courir, c'est bon pour le moral

Formidable!!! Vous ne vous êtes pas cassé une patte, c'est parfait!!!
... Mais... Ne tentez pas trop le sort!!!

Bien pour quelqu'un qui s'autorise des remarques sur les écrits ou façon de s'exprimer, où qui exige le vouvoiement ...

[quote="latarte"][quote="GERARDMENVUSSA"]

Noël a écrit:

Malgré la neige et un sol glissant par endroits, j'ai pu courir, c'est bon pour le moral

GERARDMENVUSSA a écrit:

latarte a écrit:

GERARDMENVUSSA a écrit:

Noël a écrit:

Malgré la neige et un sol glissant par endroits, j'ai pu courir, c'est bon pour le moral

Formidable!!! Vous ne vous êtes pas cassé une patte, c'est parfait!!!
... Mais... Ne tentez pas trop le sort!!!

Bien pour quelqu'un qui s'autorise des remarques sur les écrits ou façon de s'exprimer, où qui exige le vouvoiement ...

Entre-nous: Je ne vous ai rien demandé, si bien que je me demande bien de quoi vous vous mêlez???
Occupez-vous donc de vous... Et non des autres!!! Vous ferez beaucoup mieux !!!

Bien chef "prend la main droite et salue le supérieur avec dynamisme et respect"

la course à pied inspire...

La marche aussi c'est pas mal, plus lent mais pas mal n'ont plus.

Je fait une heure de marche cinq six jour par semaine, ça me fait beaucoup de bien et ça m'a aidé a perdre du poids :marche:

je suis sure que ça fait beaucoup de bien mais je suis un peu flemmarde....

O

Merci Gerard pour cet exposé sur la course à pied, tu nous a fait voir tous les bienfaits de ce sport.

mais marcher aussi me procure du bien être vu que je peux pas courir, et surtout, ça me donne le temps de méditer tout au long de ma route, et ça aussi ça me fait du bien.

Une heure de course à fond, après le boulot aujourd'hui, c'est bon pour le moral.

quel programme !!

c'est vachement bien.. moi j'ai commencé le sport par l'aquagym et c'est franchement sympa !

J'ai voulu un jour dans ma vie faire de la course à pieds, trop sans doute pour la première fois et mon chéri, nous étions fiancé à l'époque a du me porter sur le dos, je ne pouvais plus mettre un pieds devant l'autre même en marchant. Depuis, j'aime beaucoup les jogger vraiment beaucoup mais j'aime encore plus les regarder courir et applaudir leur courage !

tu serais pas du genre sportive dans le canapé !!

Une bonne douche de printemps pour aller

Ca y est Noel ta fait ton JOGGING

Oui sous la pluie, j'aime bien.

C'est bien Noel pour la forme super, sans indiscrétion tu court combien de temps environ?

Tu sais chez moi dans ma ville il est a club de marathoniens dont un qui as plus de 72 ans pas mal